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Sacobox en Palencia

Sacobox en Palencia

¿Siempre te han gustado los deportes de contacto pero no te apetece volver a casa con un ojo morado?

Este método de entrenamiento supone varios avances con respecto al boxeo tradicional. En primer lugar es un deporte que se practica de manera conjunta, no individual; se trabaja en grupos de entre 10-15 personas. Además elude el contacto físico entre sus participantes, pues se realiza solo contra el saco.

Disponemos de una gran sala con 15 sacos para que todos podáis entrenar juntos, y disfrutar sin necesidad de esperar a que el saco este libre o de que el profesor quede con vosotros exclusivamente, por supuesto de manera muy amena y dejando de lado la agresividad con que a veces se relaciona a este deporte.

El sacobox perfecciona tu técnica y además mejora tu fuerza y resistencia de una manera segura, acompañado de personas como tú y siempre guiado y supervisado por profesionales.

Grado de dificultad:

Medio

Beneficios:

Activación del sistema cardiovascular, aumento de los reflejos, mejora de la fuerza y la resistencia.

¿Quién lo puede practicar?

Aunque a priori parezca un deporte destinado a unos pocos, el boxeo es un deporte en el que cada uno puede marcarse su ritmo de mejora y no necesariamente tiene porque comenzarse de manera exhaustiva, además nuestro personal experto te guiará para que puedas trabajar al nivel de intensidad que más se adapte a ti.

    HorarioSacobox

  • Martes
    De 08:00 a 09:30 / De 20:30 a 21:30 h.
  • Jueves
    De 08:00 a 09:30 / De 20:30 a 21:30 h.